“負痛”前行需謹慎！專家提醒重視女性經(jīng)期保健

新華社南寧11月8日電（記者黃凱瑩）近日，國內(nèi)又一省份實行“痛經(jīng)假”消息引發(fā)熱議?！巴唇?jīng)假”一般指的是女性在遭遇較嚴重痛經(jīng)時，在符合一定條件的情況下可予休假。婦科專家提醒，痛經(jīng)不應被誤認為是“常態(tài)”而被忽視，經(jīng)期保健須重視，以避免由此引發(fā)健康問題。

痛經(jīng)是疾病嗎？廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院婦科主任醫(yī)師李翠明介紹，痛經(jīng)在醫(yī)學上被稱為痛經(jīng)癥，指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的下腹部疼痛，可能伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、疲勞等多種不適癥狀，還可能導致情緒波動、焦慮和抑郁。在臨床上，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)病因未明，一般從青春期開始出現(xiàn)，無生殖器官的器質(zhì)性病變；繼發(fā)性痛經(jīng)有明顯病因，可能由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等病理性因素引起。

李翠明（左）在義診活動現(xiàn)場。新華社發(fā)

“負痛”工作會影響健康嗎？李翠明提醒，在嚴重痛經(jīng)或經(jīng)期嚴重不適時從事較重的腦力或體力勞動，都可能會帶來一系列健康風險。經(jīng)期時進行劇烈運動或過重的體力勞動，容易加重不適，增加子宮出血風險，甚至可能誘發(fā)盆腔炎等婦科疾?。弧柏撏础边M行強度較大的腦力勞動亦不可取，輕則加重疲勞和精神緊張，重則可能導致內(nèi)分泌紊亂，干擾正常的激素平衡，對生殖系統(tǒng)功能產(chǎn)生潛在不利影響。

“多數(shù)女性在其一生中至少經(jīng)歷過一次痛經(jīng)，不能簡單地將其看作一種普通的不適感?！崩畲涿鹘ㄗh，女性應科學做好經(jīng)期保健，講究衛(wèi)生，保證充足的休息；在飲食上，應避免生冷、辛辣和油膩，多吃溫熱、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物；若經(jīng)期不適嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查和治療，使用非處方藥物緩解痛經(jīng)亦需經(jīng)醫(yī)生指導。