“新老人”的養(yǎng)老生活是什么樣的？

大批60后步入退休年齡，這些“新老人”普遍身體健康，活力不減，距離需要照料的養(yǎng)老階段還有很久。他們接受過(guò)更多文化教育，有過(guò)更多工作經(jīng)驗(yàn)，是中國(guó)改革開(kāi)放時(shí)代的見(jiàn)證人。比起“老老人”，新一代老年人具有更強(qiáng)大的消費(fèi)能力、更強(qiáng)烈的出游意愿、更高質(zhì)量的休閑需求。他們期望老年生活有更豐富的娛樂(lè)活動(dòng)、更親密的鄰里關(guān)系、更便捷智能的生活體驗(yàn)、更自由的養(yǎng)老選擇。

這一群體的需求是目前康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的一大動(dòng)力。在此背景下，以“康養(yǎng)+旅游”“康養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”“康養(yǎng)+康復(fù)”等為代表的“康養(yǎng)+”項(xiàng)目，以“深呼吸、深睡眠、深度游”等為推廣語(yǔ)的康養(yǎng)理想，正推動(dòng)中國(guó)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展。

身心“在路上”被滋潤(rùn)

“老年人康養(yǎng)正從過(guò)去的被動(dòng)剛需向主動(dòng)消費(fèi)轉(zhuǎn)變，以‘低齡、活力、品質(zhì)、消費(fèi)’為標(biāo)簽的老年人群將造就銀發(fā)經(jīng)濟(jì)新藍(lán)海?！闭憬±夏攴?wù)業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)徐佳增說(shuō)。

夏天到了，江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)的儲(chǔ)玉芳奔赴浙江省長(zhǎng)興縣水口鄉(xiāng)異地游玩?！八诘能?chē)到我們小區(qū)里面接，直接送到農(nóng)家樂(lè)門(mén)口，回去也是直接送到家門(mén)口。小區(qū)一下子來(lái)了幾十個(gè)人，老朋友可以一起玩，不會(huì)無(wú)聊?！彼f(shuō)。

“包吃、包住、包接、包送、包玩的‘五包團(tuán)隊(duì)式’，消除了子女對(duì)老年人的安全顧慮?！彼卩l(xiāng)農(nóng)家樂(lè)行業(yè)協(xié)會(huì)第一書(shū)記張宇華介紹，2023年，來(lái)水口體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活的游客達(dá)到了529萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)旅游總收入近15億元?？驮粗?，中老年群體占比近76%，旅居養(yǎng)老市場(chǎng)潛力巨大。

從休閑空間到生活服務(wù)，國(guó)內(nèi)養(yǎng)老服務(wù)市場(chǎng)上不乏各種概念與實(shí)驗(yàn)，但什么才是60后養(yǎng)老“新貴們”能夠認(rèn)可的模式呢？

《2019中國(guó)天然氧吧綠皮書(shū)》顯示，50后、60后群體日益突出的休閑養(yǎng)生旅游消費(fèi)需求，正在催生一個(gè)以宜人氣候?yàn)樘厣难醢陕糜未笫袌?chǎng)。

地處祖國(guó)東北邊陲的黑龍江省伊春市，擁有400萬(wàn)公頃的浩瀚林海，森林覆蓋率高達(dá)83.8%，全域負(fù)氧離子含量每立方厘米高達(dá)6000個(gè)以上，是名副其實(shí)的天然氧吧。“夏日來(lái)到伊春，頭頂藍(lán)天白云，腳踏青山綠水，心情別提有多舒暢了！”在伊春岐黃康養(yǎng)中心，74歲的旅居老人李國(guó)福喝著茶與同伴聊天?！吧詈粑⑸钏?、深度游”的推廣文案，讓飽受淺睡眠困擾的李國(guó)福眼前一亮。

黑龍江伊春岐黃康養(yǎng)中心被森林環(huán)繞

在康養(yǎng)中心后面的森林中散步時(shí)，半月談?dòng)浾咭?jiàn)到了許多更年輕一些的老年人。踩著步道拾級(jí)而上，林間彌漫著松脂的香味，滿(mǎn)眼蒼翠盡收眼底。

而在黑河市五大連池景區(qū)，來(lái)自山東省青島市的60后退休職工劉女士與丈夫掩飾不住喜悅，在短視頻平臺(tái)上忙著向近19萬(wàn)粉絲分享自己的快樂(lè)退休生活。

五一黃金周過(guò)后，去年剛退休的劉臨江和妻子，帶著寵物狗“大貓”從北京一路向西出發(fā)，沿途聽(tīng)說(shuō)阿勒泰因一劇爆火，又臨時(shí)更改路線(xiàn)來(lái)到阿勒泰?！巴娣寇?chē)一個(gè)人沒(méi)意思，結(jié)伴出行才好玩。路上也會(huì)遇到全國(guó)各地的車(chē)友，主要都是跟我們差不多年齡的人。大家都是年輕時(shí)沒(méi)時(shí)間，退休了想彌補(bǔ)缺失?！眲⑴R江說(shuō)。

中國(guó)旅游研究院院長(zhǎng)戴斌認(rèn)為，自駕游、房車(chē)露營(yíng)游進(jìn)入快速發(fā)展期，對(duì)推動(dòng)文旅市場(chǎng)發(fā)展尤其是鄉(xiāng)村旅游將發(fā)揮很大的作用?！皩?shí)際上，整個(gè)浙江美麗鄉(xiāng)村就像一個(gè)房車(chē)大營(yíng)地，車(chē)友們都很喜愛(ài)。”浙江省旅游協(xié)會(huì)自駕游與房車(chē)露營(yíng)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)、資深車(chē)友江曉亮說(shuō)。

品鑒類(lèi)康養(yǎng)一躍成新寵

當(dāng)前，市場(chǎng)上比較受老年人尤其是“新老人”歡迎的康養(yǎng)項(xiàng)目主要有三類(lèi)：一是健康養(yǎng)生類(lèi)，如溫泉康養(yǎng)、森林康養(yǎng)等；二是文化體驗(yàn)類(lèi)，如古鎮(zhèn)古村游、博物館游、藝術(shù)鑒賞游等文化研學(xué)康養(yǎng)；三是個(gè)性化康養(yǎng)，即根據(jù)老年人的興趣愛(ài)好、身體狀況等量身定制的產(chǎn)品，如中醫(yī)康養(yǎng)、瑜伽康養(yǎng)、醫(yī)療康養(yǎng)等。

居住在伊春岐黃康養(yǎng)中心的老人

地處浙江中部的武義縣，是浙江省首個(gè)也是唯一一個(gè)由前國(guó)土資源部命名的“中國(guó)溫泉之城”。據(jù)武義縣文化和廣電旅游體育局副局長(zhǎng)陳小華介紹，武義溫泉屬偏硅酸溫泉，氟離子含量較高，具有很強(qiáng)的輔助理療功效。以溪里溫泉為例，偏硅酸含量是72.8mg/L，遠(yuǎn)超命名標(biāo)準(zhǔn)近50%。近年來(lái)，當(dāng)?shù)爻蔀闇厝叼B(yǎng)的勝地，每年吸引數(shù)萬(wàn)名老人前來(lái)康養(yǎng)旅居。

6月2日，覆蓋歐洲、亞洲多條學(xué)游路線(xiàn)的“國(guó)際銀發(fā)康養(yǎng)學(xué)游項(xiàng)目”在上海啟動(dòng)。據(jù)活動(dòng)主辦方介紹，老年人對(duì)高品質(zhì)、個(gè)性化養(yǎng)老服務(wù)的需求日益增長(zhǎng)，而國(guó)際康養(yǎng)學(xué)游項(xiàng)目將帶領(lǐng)學(xué)員深入探索歐洲腹地的人文風(fēng)情，以慢游開(kāi)拓眼界，讓老年人在舒暢胸懷、放松心態(tài)中達(dá)到康養(yǎng)目的。

“近年來(lái)，湖北、北京、安徽等地還利用名山大川、宗教文化資源，開(kāi)發(fā)了禪修、辟谷等小眾旅居康養(yǎng)項(xiàng)目?！毙旒言稣f(shuō)。

先逛逛國(guó)藥文化城、養(yǎng)生博覽館，接受一波中醫(yī)藥文化熏陶，而后進(jìn)入“浙八味”藥材城……今年以來(lái)，浙江省磐安縣花溪國(guó)際旅行社總經(jīng)理陳英和團(tuán)隊(duì)忙得不可開(kāi)交，“隨著康養(yǎng)游的火爆，我們推出了幾條康養(yǎng)路線(xiàn)，其中‘浙八味’、養(yǎng)生博覽館這一條線(xiàn)路最受歡迎”。

據(jù)磐安縣中藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進(jìn)中心主任張紅林介紹，磐安是“中國(guó)藥材之鄉(xiāng)”，隨著中醫(yī)藥養(yǎng)生保健治未病理念的興起，每年有上萬(wàn)名全國(guó)各地的老人來(lái)磐安吃藥膳、買(mǎi)藥材。

“心有陽(yáng)光，哪里都是馬爾代夫”

對(duì)于加入老齡化大軍的60后，養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)應(yīng)該拿出什么“絕活”來(lái)迎接他們？60后是擁有較新價(jià)值觀的一代，更加追求美好的退休生活和智慧健康的居住環(huán)境。專(zhuān)家預(yù)測(cè)，未來(lái)大健康時(shí)代，“康養(yǎng)基地+數(shù)字健康平臺(tái)+居家養(yǎng)老”將是康養(yǎng)的主要形態(tài)。

但毋庸置疑，對(duì)于那些家務(wù)事纏身的老年人來(lái)說(shuō)，一旦有了孫輩，“在路上”的時(shí)間，會(huì)遠(yuǎn)低于“在家里”。

康養(yǎng)，以養(yǎng)為手段、以康為目的。任何結(jié)合外部環(huán)境改善身心并使人不斷趨于最佳狀態(tài)的活動(dòng)，都是康養(yǎng)。于是，“輕康養(yǎng)”以成本低、效果快、持續(xù)久的特點(diǎn)，被“新老人”接納。

去不了東北的溫泉進(jìn)行按摩？那就去商場(chǎng)的按摩椅享受半小時(shí)；沒(méi)法在馬爾代夫的大陽(yáng)臺(tái)喝啤酒？那就把自家陽(yáng)臺(tái)改造一下！

今年春季，北京東城區(qū)的孫女士參加了街道舉辦的一場(chǎng)名為“為身心騰點(diǎn)地兒”的收納培訓(xùn)課后，為自己的家來(lái)了一場(chǎng)“斷舍離”?！坝?天時(shí)間清理出12個(gè)大號(hào)編織袋，發(fā)現(xiàn)家里變亮、變大了！”孫女士滑動(dòng)著手機(jī)相冊(cè)給半月談?dòng)浾哒故尽皵嗌犭x”后清爽的家，“陳年雜物清理掉后，心境也變寬了?！?/p>

康養(yǎng)并不是讓人一直躺著休息。對(duì)于身體相對(duì)健康的老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)干一些體力活兒也是康養(yǎng)的重要內(nèi)容?！皥@藝越來(lái)越受到老年人追捧，但過(guò)程蠻辛苦。挖土、背土、開(kāi)地、施肥、剪枝，非?？简?yàn)體力和耐心?！甭?tīng)昕花藝創(chuàng)始人鞏帆告訴半月談?dòng)浾?，工作日的學(xué)員幾乎都是老年人，他們的動(dòng)手能力比年輕人還強(qiáng)。

學(xué)員顧孫莉年輕的時(shí)候就有個(gè)田園夢(mèng)，如今住進(jìn)了單元房，陽(yáng)臺(tái)便成了她的田園沃土。“照顧花草，既可以保持一定的體力鍛煉，又能聚精會(huì)神讓大腦專(zhuān)注，對(duì)老年人十分友好。”在顧孫莉眼中，“花花草草真的非常治愈。”

原標(biāo)題《“康養(yǎng)+”刷新“新老人”的想象力》

半月談?dòng)浾撸豪钇?孫曉宇/編輯：張曦