“悲秋綜合征”進(jìn)入高發(fā)期 京東醫(yī)生提示公眾警惕秋季“情緒病”

自古以來(lái)就有“傷春悲秋”的說(shuō)法，秋冬交替、萬(wàn)物凋零、氣溫變化大，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生傷感情緒。北京日?qǐng)?bào)報(bào)道顯示，立秋以來(lái)，北京回龍觀醫(yī)院精神科就診人數(shù)增長(zhǎng)約20%，該院精神科副主任醫(yī)師表示，秋季是抑郁癥等“情緒病”高發(fā)時(shí)段，公眾需要注意識(shí)別不良情緒，警惕“悲秋綜合征”發(fā)生。

近期，京東健康心理服務(wù)中心接診人數(shù)也有明顯增長(zhǎng)，近一周以來(lái)，以“悲秋、悲涼、憂(yōu)郁”為主訴的相關(guān)咨詢(xún)問(wèn)診量環(huán)比上一周增長(zhǎng)15.4%。京東健康心理服務(wù)中心全職心理咨詢(xún)師索曉華介紹，除了季節(jié)變化影響，臨近年底，許多人往往在工作方面也會(huì)感受到更大的壓力，也容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。她建議人們可以適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，接受光照的沐浴，調(diào)節(jié)激素分泌，同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾訴，必要時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求幫助。

最近，家住北京西城區(qū)的王女士就抱著試試看的態(tài)度，嘗試了一下京東健康心理咨詢(xún)服務(wù)。立秋以來(lái)，王女士接連出現(xiàn)了情緒低落、食欲不振等癥狀。她原本以為只是換季的原因，就沒(méi)太注意，一直到自己出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠焦慮后，才在同事的推薦下通過(guò)京東健康心理服務(wù)中心嘗試線上咨詢(xún)。心理咨詢(xún)師根據(jù)王女士的描述，給出了專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)方案?！熬€上心理咨詢(xún)真的很方便，我不用為了咨詢(xún)請(qǐng)假，通過(guò)手機(jī)隨時(shí)隨地就能跟心理咨詢(xún)師溝通，線上語(yǔ)音也給了我更多私密性方面的保障?！蓖跖窟@樣描述她的咨詢(xún)體驗(yàn)。

時(shí)下，伴隨醫(yī)療健康技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，越來(lái)越多用戶(hù)開(kāi)始通過(guò)線上渠道解決心理問(wèn)題。這種方式便捷高效，而且能夠充分保護(hù)用戶(hù)隱私，相較于傳統(tǒng)面對(duì)面的線下心理咨詢(xún)，節(jié)省用戶(hù)的時(shí)間和精力，代表了心理咨詢(xún)服務(wù)未來(lái)重要的發(fā)展趨勢(shì)。近期有“悲秋綜合征”表現(xiàn)的用戶(hù)可以嘗試來(lái)京東 APP搜索“京東健康心理咨詢(xún)”，隨時(shí)隨地獲得專(zhuān)業(yè)心理指導(dǎo)，度過(guò)一個(gè)安心和美的秋季。